你有没有发现，每次心情炸裂的那几天，脸上的痘痘就像约好了一样集体冒头?好不容易消下去的痘印，也越来越深?别怀疑，这真不是错觉。
坏心情，才是皮肤最大的"敌人"。
当你焦虑、生气、熬夜emo的时候，身体会分泌一种叫"皮质醇"的东西。你可以把它理解成身体的"压力开关"。这个开关一旦被按下，你的皮肤就开始遭殃了。
首先，油脂分泌会变得特别旺盛。脸上油光满面，毛孔堵住了，痘痘自然就来了。其次，皮肤的自我修复能力会大幅下降。本来一周能淡掉的红印，硬是拖成了好几个月的深色印记。更扎心的是，长期心情不好还会让皮肤变得特别敏感，一点点刺激就容易留疤，痘坑就是这么慢慢"刻"上去的。
反过来，心情好的时候呢?
身体会分泌让人快乐的物质，血液循环变好，皮肤的代谢速度也跟着提上去了。同样一颗痘，开心的人可能三五天就瘪了，而天天丧着脸的人，可能半个月还在那儿"赖着不走"。
所以说，好心情真的是最便宜的"护肤品"。那具体该怎么做呢?其实也不难：
少生气，生气一次，皮肤老三天，真不是开玩笑。
睡个好觉，睡眠才是皮肤修复的黄金时间。
动起来，哪怕散散步、听听歌，让自己开心一会儿，皮肤都会感谢你。
别总用手挤痘，手上的细菌加上坏心情，痘坑基本就稳了。
说到底，护肤这件事，管住手不如管住心。与其花大价钱买各种精华，不如先让自己开心起来。
